tegnap kezdtem egy kreatin kúrát, de Bunny tanácsira cukor nélkül tolom. Kíváncsi vagyok az eredményekre, miket hoz majd.
Ja, és tuti, hogy edzőtárssal se edzek többet. Amíg egyedül vagyok, 2 izomcsoportot (egy nagyot, egy kicsit ^^) megedzek simán 1 óra 10-15 percben, aztán még egy negyed órácska hasazás (hogy minek? úgyse lesz tőle kockás a hasam.. :D) és mehetek haza, de úgy, hogy majd szét szakadok.
edzőtárssal meg 2-2.5 óra, rengeteg pihenő, áhh.. nem éri meg edzőtárssal nyomulnom nekem.
Volt már vki, ki cukor nélküli kreatin kúrát nyomott?:O Ha igen, mik a tapasztalatai?
