juzosch#8059
Jó dolog az ilyen ultra intenzív intervallum:D Ősszel kipróbáltam, épp így ahogy mondtad. (egyenesben futottam, az ívben séta)
7ig bírtam, de haza már másztam:D Pulzusom az egekben, alig akart lemenni:D Tavasszal folytatom:P
De nem fontos ennyire intenzív intervallumot. Lehet 1perc kemény futás 1 perc séta is.
