Roman#8057
alap, jó közérzet nélkül nem edzhet az ember, mondhatnám, az edzés mellékhatása a jó közérzet :o)
Amúgy arra gondoltam, hogy amint egy kicsit melegebb lesz (február,március?) kipróbálnám az intervallum kardiót.. szerintetek megtenné-e az,hogy kijelölök két pontot, mondjuk 100 m távban, és 100 m sprint, aztán séta vissza a starthoz? és ezt megcsinálnám mondjuk 5ször? :S
