juzosch#8026
Akinek nem fejlődik a melle rendesen. Sőt aki nem is érzi igazán a mellét dolgozni fekvenyomás közben. Próbáljátok ki tricepszezés után.
Ma úgy csináltam, és nagyon éreztem ahogy feszül nyomás közben. Második melledzésnek asszem be fogom vezetni:P
