#7944
karácsonyig, hát én úgy terveztem hogy szilveszter után, vis jan 2. körül, mert szivleszterkor még szeretnék k.o lenni, és majd utána jön egy hosszú böjtölés, addigra lesz massza meg kaja, és akkor hirtelen kéne megváltoztatni az edzéstervet, addig meg nyomnám úgy ahogy eddig, mert úgy vettem észre hogy minnél több dolgot változtatsz meg egyszerre, annál jobban fogsz fejlődni, vagyis úgy tapasztaltam:)
#7944