Ha telezabálom magam valami puffasztóval (gyk. brokkoli vagy valami zöldség), akkor már két felső kocka egész halványan, de kivehetően látszik a hasamon. Persze nem az a húdeszálkás valami, hanem az izom felett a kb. fél-1 centi zsír meg a lógó bőr rendeződése, de látható..
Na, most, hogy megvan ez, mégjobban inspirál majd :D
A haverjaim kezdenek leforgácsolódni, egyre ritkábban jönnek le, egyre kedvtelenebbek. :\ Nem baj, a régi-új edzőtárs visszatért, vele jó dolgozni, mert ez nem 5 perceket pihen a gyakorlatok közt, hanem 1et se... így másfél óra alatt simán kész vagyok egy napi edzéssel, nem rohadok ott 2.5-3 órát, mint régebben :) Meg nagyon jól tud kiabálni is, hogy kimenjen a súly ;-)
Csak szerintem jobb, a rövidebb, intenzívebb edzés.. jobban elfáraszt, több időd marad egyéb dolgokra (suliban pl. most 1-2 tárgyat eléggé lerontottam.. fel kéne hozni), meg a víz is jobban fog folyni rólad, ami kellemes érzéssel tölt el ^^
