#7735
lehet, hogy 1. vagy ki kell pihenni magad, és mellezést ne csinálj.
2. lehet hogy jobban meg kell tanulni izolálni a mellet, és csak a mellizom elszigetetlt erejével mozgatni a nagy súlyt.
Én azt figyeltem meg ahogy nő az ember, egyre nagyobb lesz, a felkarja karja meg a melle már alig tudja követni és inkább a hát, a láb meg egyébb részek nőnek. Biztos genetika.
#7735