#7593
Nem, én még azzal folytatnám,hogy mi testépítők tudjuk,hogy milyen fontos a rendszeres és nagyobb mennyiségű folyadékbevitel.
Azon kívűl,hogy átmossa a veséket, egy jó hidratáltsági szintet eredményez és segít kiüríteni a felgyülemlett méreg anyagokat is.
Napi 5 liter még nem sok. Bár egyeseknek napi 1-2 liter is az.
#7593