#7564
Valaki mondja már meg nekem, mi a fenéért nem jön be a south park oldala, nem tudom letölteni a mindennapi epizód adagomat :((
Amúgy meg unokabratyóm vegásan is foglalkozott testépítéssel, sok szója és sok babos, lencsés, borsós főzeléket kell enni, lassan de fejlődött, elég szép szolid, jó minőségű izmot lehet így építeni, zsírosodás nélkül, de sose volt nagyon nagy. Vegásan nem nagyon lehet szálkásan 80-90 kiló fölé menni egy átlag mebernek, SZerintem.
#7564