#7461
köszi a válaszokat!hát igazából én a teljesítmény miatt gyúrok. csak elég rendesen elvagyok tévedve, amit adtál oldalakat a body.builder.hu néztem már régebben de ahogy láttam az is inkább profiknak van kitalálva. és azért anyira nem akarok a profizmus felé belemenni mert pár év múlva szeretném ha még működne a hátam, térdem, könyökem stb.
#7461