#7460
Olyan padot nem érdemes venni ami mindkettőre alkalmas ugyanis azok nagyon drágák.
Ha komolyabb láthatóbb eredményt szeretnél elérni akkor terem.
Fekvenyomó padot www.tesztoszteron.hu, body.builder.hu és ilyen helyeken nézhetsz.
Felüléshez pedig egy olyan kell ahova le tudsz ülni, valamibe beakasztod a lábad és a hátad alatt nincs semmi.
#7460