#7365
Én 2 hónapja kezdtem el a kreatin kúrámat az előirtak szerint, szerintem eleget eszek is mellé, jókor - jó időben mindenre figyelve, de mivel dolgozok a hat étkezés kicsit összetornyosul 4-re. Ez talán ez a legnagyobb probléma, amit észre veszek. Adjatok már valami tippet, mi miatt nem nő a súlyom szinte semmit. Amúgy csak kreatin-monohidrát amit eszek dextrózzal, este meg fehérjét is nyomok.
#7365