170Kg#7192
1) A vm35 jóval több mint fehérje + cukor + kreatin! Ha ugyanazt akarnád összehozni nem sikerülne olcsóbban. Ha neked nem kell tömegnövelő hasonlót tudsz csinálni olcsón, de nem lesz ugyanaz.
2) A comb nem a bőre miatt zsíros. Nem tudod leszedni róla a zsírt. Nem véletlenül mellet esznek az okosok. Az állati zsír nemigazán jó zsírforrás.
3) 4-5 grammnak nincs értelme, annyit nem tudsz hasznosítani. Innentől felesleges erről beszélni. Diétában fel lehet menni 3-ra, de többre nincs szükség semmiképp. Azt a 370 g fehérjét egy 185 kilós embernek számoltad össze? :D
4) Jazzy olvassa a fórumot, ha nem olvasná akkor sem "szólnék át" nem a szomszédban lakik :) 0o-val nincs semmi baj, színesebbé teszi a fórum-életet :)
