170Kg#7132
Te figyelj baszki, ha van kreatinod, van fehérjéd, minek akarsz mellé venni még tömegnövelőt? Veszel egy zacskó szőlőcukrot, összekevered és kész a home-made tömegnővelő. Vitamint úgyis szedsz (alap lenne) a kajád is fullos (e nélkül nem jutsz sehova) akkor minden adott. Ha rám hallgatsz inkább kajára, vitaminra, ésetleg glutaminra költöd a pénzed.
