Nyarlathotep#7088
Nézd, én soha nem kardióztam, szóval ebben nem tudok neked tapasztalatod adni. Úgy gondolom, ha valakinek már van elég tömege az nem fog cardiózgatni, mert nem igazán jó az izületeknek, meg semminek. Régen nagyon sokat aeroboztam(egy héten 13-14 órát), de úgy vettem észre, hogy a kevesebbtől nem fáradok be annyira. Mondjuk elég fárasztó móka reggel 6.30-ra lemenni aerobozni egy órát, aztán munka, délután kicsit pihi, kajacsinálás, este edzés, és utána még egy kicsi aerob, dehát ez van!
