12316971501353788406.png
  • Frayer
    #7058
    Én megválogatnám,hogy milyen táplálék kiegészítőre költök.
    Nem ezektől fogok nőni az biztos, se nem fogyni.
    Például minek költsek ezreket glutaminra mikor tömegnöveléskor így is alapból beviszek 80-90 gram glutamint, most ehez pluszba 5-10 gramm havi tíz ezerért tiszta pénz kidobás. A pénzedből inkább vegyél csirke mellet, tojásokat, túrót.Zabpejhet meg rízst. És ne érzetre egyél, hanem számold a kalóriákat. Ha eddig nem fejlődtél, a táplálék kiegészítőktől ezután sem fogsz.
    A Vitargo amit mostanában reklámoznak nagyon, az kész rablás. Akármilyen drága meg akár mit mondanak róla, az is csak szénhidrát.
    Akkor már inkább vegyél Dextrózt, vagy Maltodextrint, 1 kiló is csak pár száz ezer ft. Ugyan az.
    B-komplex + 200 mg B6 , jól meg tudja növelni az étvágyadat ha tömegezel :D