somati#7036
A ciklizálást egy ismerősöm ajánlotta, miután megkérdeztem tőle, hogy mit javasol, mert megállt a fogyás. Hatásosnak érzem, mert működött hosszútávon is, míg az állandóan azonos szinten tartott ch-val leállt a fogyás. Mást nem próbáltam. A ketogén diétától kicsit félek, szerintem sok izmot veszítenék vele.
A ciklizálás mindenben működik, edzésben, diétában és pihenésben is. A test mindenhez képes hozzászokni, alkalmazkodni, ha nem változtatsz hosszú távon.
Nyarlathotep: én úgy vettem észre, hogy te kezdted itt a balhézást és más hülyének nézését. Lehet, hogy valaki valamikor kövér volt, de egy olyan ember, aki még nem volt kövér az nem tudja elképzelni, hogy milyen akaraterő kell a lefogyáshoz, akármilyen diétáról is beszélünk. 50 kg leadása tiszteletet parancsoló, ellenben a te pampogásod nem igazán kívánatos ebben a topikban, mint az kiderült.
