170Kg#7030
Frayer, te nem hülyeségeket írtál, hanem egyszerűen rossz irányból közelíted a problémát. Ez a hülyeség (bár ez erős szó). Meg akarod érteni azt amit soha nem fogsz. Minél mélyebbre ásol annál jobban összezavarodsz.
Te papíron akarod kidolgozni azt amit gyakorlatban kéne. Nem könyvek alapján kell eldönteni hogy mi a jó, mi nem, hanem ki kell tapasztalni. Csinálni kell és kész. Ösztönösen. Érezni kell! Amúgy minden működik, nem véletlenül írják le, csak sajnos nem mindenkinek válik be. Ezért van sok verzió, és ez nem azt jelenti hogy mindet ismerni kell, hanem épp ellenkezőleg. Azt jelenti hogy az edzésprogramoknak nincs jelentőségük.
