170Kg#7004
Nem, én ennél jóval többet, csak most az utóbbi egy év ereményét írtam le ide. Tulajdonképpen ez volt az igazi "nemcicózunk" diéta. Amit azelőtt csináltam az nem volt túl komoly.
Más vagy mint én. Ha én edzések után bedobok 10g glutamint és 3 szelet pufirizst, nem laposodok el, ellenben 100 alatt kell tartani a ch-t ha fogyni is akarok.
