Nyarlathotep#6969
"Én nem vagyok egy vékony alkat, mégsem kardióznék, főleg nem 60 percet. Ezzel azt éred el hogy (ha alacsony szénhidráttartalmú diétán vagy), leüríted szépen a glikogént, és a tested elkezdi leépíteni az izmaidat."
Ez butaság! Minden nap kell kardió, diétában pedig főleg! Kérném, ne beszéljünk olyanról, amihez nem értünk, vagy nem vagyunk vele maximálisan tisztában!
