170Kg#6923
Guggolást senki sem említi? :) Nyílván alap hogy megerősíted azokat az izmokat amiket használsz játék közben. A láb az elég fontos szerepet játszik... ha jól emlékszem ez az a sport amiben szaladgálni kell egy olyan nagy narancssárga ladba után, meg zsákolni, meg ilyenek :)
Felsőtestre nem tudom... verekedni is akarsz a pályán? :D Komolyan lehet én vagyok a hülye, de a dobásnál esetleg a tricepsz az ami fokozottan igénybe van véve... váll... mell... de a hát nem. Esetleg ha könyököddel pofán akarsz vágni valakit aki hátulról rádtapad :)
