Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • Breki33
    #688
    de fiatal korban a gerinc még nem terhelhető annyira

    főleg nyak mögötti nyomás gugolás (helytelen teknikával)

    meg láttam tárogatni 18 éveseket bazi nagy súlyokkal
    hogy jhú de erős mennyivel bírja

    de mikor megmutattuk neki a rendes teknikát már fel se tudta emelni

    ez most nem a 18 évesek ellen
    énis sztem sokáig nem jól csináltam az oldalemelésnél a "kancsózást"