NZiM#6539
Hali.
Én még nem járok el edzeni, de lenne egy kérdésem. 55 kiló vagyok és elég vékony testalkatú. Az tényleg igaz hogy napi 6x kell kajálnom csirke+rizs kombót, ill. ilyesmiket? Az nem elég ha mindent megeszek, de ömlesztve? Uhh. Pontosítok. Nőni akarok, a 6xi kaját még talán tartani is tudnám, a kérdésem az hogy muszáj nekem is kezdő létemre számolgatnom a kalóriákat, vagy erre még nem kell figyelnem, jobb ha betartom az edzés-kaja-pihi menetet?
