bandus#6326
Inkább akkor beírom hogyan állok. rendeltem egy 1,82 kilós optimum pre-load creatine transzportot, mer ócsó volt. 38 adagos, adagonként 6g krea, 1g taurin, 1g glutamin, és 250 mg aginin. Talán ezek a főbb ismérvei. már csak 1 volt belőle, szóval ennyi adag tölteni nem elég, ezért rendetelm még egy sima 100g-os cytogen monohidrátot is kiegészítés képpen. majd összekombinálom őket, az eredményt pedig megosztom:)
csak hogy legyen valami "értelmesről" is szó
