#6283
Ne szedd a trans-x -et mert abszolút fölösleges.
Változtass az étrendeden ( ha nem tudod hogyan és nem találsz semmit akkor segítek szívesen csak mondd meg hány kiló vagy milyen magas mióta edzel mit akarsz elérni stb ), vegyél a pénzből inkább elsődlegesen VITAMINT és fehérjét. A vitamint azért írom nagy betűvel mert az nagyon fontos, aki nem testépítő annak is szednie kéne vitamint..
#6283