Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • Dynamic
    #625
    Tömegnövelőt nincs sok értelme venni, vagy ha már veszel, akkor legalább 20-30%-os fehérje tartalma legyen.Persze ezek jóval drágábbak.A legjobb, ha sima fehérjét veszel és a szénhidrátot kajából biztosítod.