somati#6234
nem vagyok távolbalátó, szóval nemtom. de létezik idegi kimerültség is, sztem pihizzél pár napot, de lehet, hogy elég lenne beiktatni 1-2 olyan edzést, amin nem mész el a végsőkig, inkább csak "pumpálgatsz" kicsit magasabb ismétlésszámokkal.
