De én szabálytalanul nyomok fekve (mint Steve is :) és nem tolom ki teljesen a súlyt, pont emiatt, mert a mozdulat utolsó kb. negyedében már csak az elülső delta + tricepsz dolgozik. Annak pedig köze nincs a mellhez. MELLesleg :) sokan pont ilyenkor cseszik szét a vállukat...
#6127