#6025
hello!
Az lenne a kérdésem,hogyha het 3 alkalommal csinálom az alpfokúedzéstervet,akkor kb mikorra várható látványos eredmény?Pl ha most elkezdtem és heti 3x-i alkalommal csinálom,akkor kb nyárra mennyi változás lesz észlelhető?
A válaszotokat előre is THX!
#6025