#5929
Sok tojás valóban nem túl ajánlatos, már ha egész tojásról van szó...de a testépítő ilyet ugye nem ismer, illetve csak arányaiban eltolva! :) Szóval hat tojásból 2 sárgája marad csak (9 esetében 3-é), a többi kukába! (nem, nem hagyjuk meg a családtagoknak sem, elősegítve ezzel a koleszterinszintük növekedését! :D)
Egészséges, rendszeresen sokat mozgó-sportoló (főleg testépítő) embernek szerintem heti 3-4x 6 tojás (2 sárgájával) nem csak, hogy ajánlható, de szinte kötelező!!! :)
#5929