#581
Elöljáróban:
hiába zabálsz akár tonnaszámra kreatint, ha nem eszel eleget, és megfelelő minőségű táplálékot, akkor soha nem leszel több annál a 60 valahány kilónál.
Mondjuk remélem 170cm körüli vagy, mert ha 180-190cm mellett éred el a 65 kilót az nagyon komoly...
#581