#574
Ezt már hallottam meg olvastam mindenhonnan, hogy a megfelelő táplálkozással lehet szálkásítani, meg sok fehérje meg szénhidrát meg istennyila, de konkrét példákat még sehol nem láttam, hogy pl. így néz ki egy hétre levezetve egy egészséges étrend. Nem tudjátok hogy hol lehet ilyesmit találni? Azzal persze tisztában vagyok hogy nem szalonnás-zsíros kenyeret kell enni, de azért jó lenne pontosabban is tudni a dolgokat.
#574