#5715
Annak a turmixnak max annyi hatása van, hogyha hajlamos vagy a hízásra akkor hízni is fogsz. A tejben amellett, hogy van fehérje is, nagyon sok benne a zsír. A cukor az ugye cukor arról nem is írnék. Banán pedig a legcukrosabb gyümölcs. Finom tényleg a turmix, néha én is szoktam valami ilyesmi turmixot inni mert szeretem.. de nagyon ritkán. Mondhatni évente 2x max:)
Protein turmixnak lenne értelme edzésed után. Az pozitívan hatna az izomfejlődésedre.
#5715