#5531
érdemes súllyal csinálni a felüléseket ferde padon. nekem is van rajta elég sok husi, de pár hónap alatt elég nagy lett az izom hogy látszódjon diéta nélkül. felső rész kilátszik, alsó részt úszógumi takarja:D de dolgozom rajta, nemet mondok a pizzára:)
#5531