#5507
Nagymértékben emberfüggő hogy fosol-e vagy nem.. Nekem a sok fehérje jelent inkább gondot, a glutamin egyáltalán nem. Viszont nekem elég szar a helyzetem abból a szempontból, hogy a rizst rosszul emésztem.. Dehát rizsről átszokni másra nem fogok, úgyhogy egész nap fel vagyok fújódva.
Egyébként nagyjából átlagos vizet használok pl edzés után 5 dl víz 2 kanál wejpro (70g) 10-13g glutamin ahogy sikerül.
A tea az marhajó dolog glutaminnal főleg :D
Más: Ötleteket szeretnék kérni a topickal kapcsolatban pl banner, faq, mi legyen még..
#5507