BPeti2#4872
Az a véleményem, hogy mindenkinek más "trükk" jön be, de a lényeg az, hogy érezd, hogy a célzott izom dolgozik.Például nekem bejön a rövidnyomás, más nagyon jól érzi az egykezes nyomást, én nem.Próbálj ki minél több féle technikát és majd rájösszhogy neked melyik a legfrankóbb.
