#4854
van abban valami amit mondasz, de ha belegondolsz akkor rájössz, hogy az edzésről beszélni egyrészt elég nehéz egy fórumon(erre pl ott vannak a videók), másrészt pedig heti 3-4 edzést összehasonlítani a napi 5-8 étkezéssel... érted mire gondolok? az edzést általában könnyű elsajátítani(persze ez relatív), de a helyes tápanyagbevitelt el szokták felejteni az emberek(vagy fogalmuk sincs róla). miért? azért mert az sokkal nagyobb meló, türelem és óriási önfegyelem kell hozzá. nálam pl ezek férfias vonások (csak azért mondom, mert írtad, hogy hogyan állunk ehhez a férfias sporthoz)
beszélhetnék/beszélhetnénk itt csak arról, hogy ki mennyivel nyom fekve, mekkora a bickója stb, de abból senki semmit nem tanulna. és ha én azt tapasztalom, hogy igenis nagyon fontos a rendes kajálás és ezt a saját bőrömön kellett megtapasztalnom, akkor én ezt meg fogom osztani itt mindenkivel aki testet akar építeni. hogy megfogadja-e az már az ő dolga.
nyilván nem csak kajáról van szó(ha visszaolvasol látni is fogod), nagyon sokat beszélünk itt az edzésről is
#4854