12316971501353788406.png
  • CeeZee
    #4827
    nincs ezzel a kérdéssel semmi baj, csak éppenséggel teljesen lényegtelen, hogy ki mennyivel nyom/húz. ez nem erőemelés. használj akkora súlyt amekkora ahhoz szükséges, hogy megfelelően stimuláld az izmaidat.

    különleges tippek alatt nem tudom mit értesz