Ha sima tápkiegeket szedsz, a szedésük után nem valószínű, hogy vissza fogsz esni. Legfeljebb nem fejlődsz olyan jól utána. Én a nyáron 1 hónapig a terem felé sem néztem, letojtam a kajálást és rengeteg "görbe" estét csaptam , mégsem fogytam egy dekát se. Szóval nem kell anynira félni a fogyástól.
Igaza van Jony-nak. Olyan nincs, hogy nincs látszatja az edzésnek, ha elég hosszú ideig csinálod. Maximum akkor, ha edzés utáni menü rendszerint egy vajaskenyérből áll. Tehát zabálni, zabálni!
, mégsem fogytam egy dekát se. Szóval nem kell anynira félni a fogyástól.