Jony#478
Szerintem nem kell abbahagyni. Már azzal megtartod a méreteidet ha heti egyszer kétszer belekapaszkodsz a súlyokba, annyi időnek meg kell lenni erre. Másrészt amikor súlyzózol gondolj arra hogy az izom amit éppen magadra raksz max fél év után kezd csak összemenni, minimális mértékben.
