juzosch#4676
Voltam én is kezdő. Nem is volt még olyan régen. És látom, a rossz példát is, hogy egyik haverom hogy edzi a hasát. Sehova nem fejlődik. 50 felülést nem bír egyszerre megcsinálni még mindig. Sajna az istennek sem lehet rábeszélni:)
De sztem kezdőként is az a legjobb, ha annyit csinál, hogy elkezdjen égni a hasfal, és aztán még ugyanennyit. Persze ehhez jó ha van egy társ, aki rugdos, hogy csináld.
