#4660
A Glutamin egy aminosav. Az izomzat aminosavjainak kb 60%-át teszi ki, tehát elég nagy szükség van rá. Anabolikus és anti-katabolikus hatása van, azaz építő, és lebomlást akadályozó hatású. Növeli a protein-szintézist (több fehérjét tud felvenni az izom), izomsejt-térfogatot is fokozza valamennyire. Emellett elvileg a természetes növekedési hormon termelést is növeli jócskán. Növeli a glikogén raktárakat, Tehát több ch-t tudsz raktározni.
#4660