juzosch#4474
Én különösebben nem számolgatom miben mennyi van. Reggel inkább szénhidrátot eszek, este inkább fehérjét, és gyümölcsöt zöldséget meg folyamatosan.
Ezenkívül kerülöm a hírhedten szar kajákat, a junkfoodokat, sertéshúst és a hasonlókat.
Ezenkívül meg még vannak az apróságok, amiket most nem sorolnék fel.
