#4453
Ebben sincs igazad. Sajnos nem ertesz a dologhoz csak foloslegesen osztod az eszt. Kerdezz meg akarmennyi testepitot, hogy mennyire fontos a kaja es mennyire az edzes. 70-30 vagy 80-20 szazalekot fognak mondani. Heti 3 vagy 4x1 orat barmelyik hulye tud edzeni, de ettol meg nem fog fejlodni.
#4453