Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • Panzermeyer
    #4436
    Úgy értem, hogy pl amikor vmelyiket edzed, akkor arra hányfélét edzel? Vagy mindegy, csak összesen legyen meg egy izomcsoportra a 9 vagy a 12? Mert pl én tricepszre szoktam tolódzkodást csinálni, meg súlyzóval is edzem.