Bammy#4433
Lenne egy kérdésem. Ha egy picit kövér vagyok, azaz nem k9vér vagyok, scak testesebb egy picit, de leginkább a hasamon van felesleg. Akkor először inkáűbb fogyjak le és utáőna gyúrjak, vagy mehet az hogy fogyózok is (de közben eszek rendesen, hogy meglegyen a vitamin, fehérjebeviteé, mindenre figyelek) és közben gyúrok?
