#4420
itt megemlíteném azt a tényt is, hogy nálunk a családban senki sem sportol/sportolt rendszeresen. nagyapámat pl nem is ismertem, mert korán meghalt, faterom pedig túl van néhány infarktuson és 120-130 kg-ot nyom. ő az a fajta "sportoló" aki az autótól az első székig rekord idő alatt jut el. a magas vérnyomást persze én is örököltem valamilyen szinten és csak az edzésnek köszönhetem, hogy lejjebb ment. ez azt hiszem önmagában is elég motiváció lehet bárkinek.
és akkor még a helyes táplálkozásról nem is beszéltünk...
#4420