#4396
Csak akkor kezdj diétázni ha úgy érzed elegendő izom van rajtad. Én 130 kilósan kezdtem el tömegelni 2 éve és pár hónapja kezdtem el diétázni 115 kilósan. Tehát nálam simán bevált, hogy eleinte erősödsz is meg fogysz is, bár nem tudom te mióta edzel:)
#4396