a zsírkereskedő#4293
mert a szokásos tévhitek egyikét adja be neked h kötött lesz az izmod meg stb
nézd meg adriano-t-hasselbaink-et-vagy akár c ronaldo-t
úgy néznek ki mint aki otthon ül és csipszet eszik?
nem
izmosak mind és posztjuk legjobbjai
az h kötött vagy, meg nem az izmodon múlik hanem h nyújtasz-e izületet
egyél többet és járj kondiba nyugodtan
ha nem 15-20 kilót hízol(hozzáteszem kb 2-3 éves meló ennyit felszedni-persze izmot nem zsírt:D) akkor jobb lehetsz sokkal: erősebb gyorsabb és a strapát ugyanúgy fogod bírni
ennyit a tévhitekről
