a zsírkereskedő#4142
haverom magasabb mint te és 3hónap alatt 12kilót izmosodott az irányotásom alatt szóval nem lehetetlen csak enni kell
én is mióta figyelek a kajára heti kb 1 kilót növök
ha visszaolvasol picit minden infót megtalálsz
de ha nem megy tudunk "személyre" is szabni neked programot
